6 способов йоги уже не скучно | RU.centerar.org

6 способов йоги уже не скучно

6 способов йоги уже не скучно

Усталый от того же старого солнца приветствии? Есть четыре стены вашей обычной студии закрытия на вас? К счастью, есть множество нововведений йоги, которые оживить опыт. Эти новые попытки - от видео в сопровождении с вытяжкой помощи в антенну - может принять вашу практику на другой уровень, или, по крайней мере, сделать его более увлекательным.

Силовая йога Земли

ЧАСЫ ХАРАКТЕР VIDEOSHippie-рехнувшийся соответствует концентрации внимания в Yogascapeclass, где видео природных элементов (полная луна, золотые горы, мерцающие звезды - вы получите картину) проецируются на стены в то время как вы практикуете. Нам нравятся 94-градусный класс темп, который поможет вам расслабиться сразу.

Силовая йога Земли, 7901 Melrose Ave., # 208; 323-655-9642 или earthspoweryoga.com

GET Порции HANDAt StretchLab, ложишься на массажный стол и «flexologists» сертифицирован в фасциальном Стретче терапии двигать конечности взад и вперед, ориентации соединительной ткани между суставами и мышцами, называемыми фасцией. Даже короткий сеанс (20 минут, $ 25) делает чудеса, и вы узнаете, DIY шаги, которые могут помочь уменьшить боль и улучшить диапазон движения.

StretchLab, 512 Rose Ave.; 310-450-2510 или stretchlabvenice.com

Air в Лос-Анджелесе

РОСТА DOWNWe're повесьте любителей летать йоги: Это сделано с широкими шелковыми ремешками вы попеременно использовать, чтобы растянуть, свисают и (наш любимый) кокон в то время как учитель терпеливо ведет вас от одной позы к другой. В Air Лос-Анджелесе, мы чувствовали удовольствие в нашем потоке, как у нас не было много лет.

Air в Лос-Анджелес, 8474 W. Третий St., West Hollywood; 203-305-8447 или airfitnow.com

STRETCH К SOUNDTRACKGood удачи, проведение баланса создает, когда Notorious BIG приходит на динамиках в YogaHop. Вы собираетесь потеть в пробках в быстро изменяющемся классе хип-хоп хозяина Мэтью Рейеса в своей студии в Санта-Монике. Не забудьте полотенце и электролитный воды, но оставить ваши пальцы Adidas оболочки у двери.

YogaHop Санта Моника, 1612 Montana Ave., второй этаж; 310-829-5000 или yogahop.com/sm

Получить и OUTFor быстро исправить, YASoffers все-уровни 30-минутные занятия Виньясом четыре раза в день. Возьмите класс 11:45 ленча, и вы все еще будете иметь время, чтобы переодеться и захватить укус обратно на вашем столе.

YAS Silverlake, 1932 Гиперион пр.; 323-665-6011 или go2yas.com

BE СОЦИАЛЬНЫЙ Сейчас: йога-студия, как-притон. Открытие в этом месяце, Wanderlust Голливуд предлагает занятия, а также сеансы медитации, концерты, лекции и меню кафе шашлычник происхождения, все, чтобы создать место, которое столько, сколько о том, друзей, как это об обучении ворону позе.

Wanderlust Йога, 1357 Н. Highland Ave.; wanderlusthollywood.com

Похожие новости


Post Тело

8 типов людей, которых вы увидите в soulcycle

Post Тело

Верните свое утро

Post Тело

7 лучших бассейнов в Лос-Анджелесе

Post Тело

Хорошая новость: каждый может размышлять

Post Тело

Секретные названия сахара, которые вам нужно знать

Post Тело

Занятия, которые вы можете проводить дома

Post Тело

7 способов предотвратить раздувание желудка

Post Тело

7 мифов о тренировках, чтобы перестать верить

Post Тело

9 шагов к лучшему ночному сну

Post Тело

Знаменитости, которых вы забыли, имели тренировочные видеоролики

Post Тело

Самые большие теннисные драмы в истории

Post Тело

Самые красивые велосипедные маршруты в районе залива