10 вещей, которые всегда есть в вашем списке продуктов (чтобы у вас никогда не было ничего вокруг) | RU.centerar.org

10 вещей, которые всегда есть в вашем списке продуктов (чтобы у вас никогда не было ничего вокруг)

10 вещей, которые всегда есть в вашем списке продуктов (чтобы у вас никогда не было ничего вокруг)

После включения питания через 7 часов утра класса по боксу, в девять-часовой рабочий день и два-подкаста коммутируют, последнее, что вы хотите думать о том, делает себе ужин. Но даже самый Бесшовные-зависимые ньюйоркцы могут направлять свою внутреннюю Ina: Ключ представляет собой арсенал ингредиентов, которые могут быть смешаны и подобраны для множества быстрых и легких блюд. Здесь десять идти к пунктам, которые делают нагнетание еды almostas легко, как захватывая кусочек.

Twenty20

Яйца

Они не называют их «невероятно съедобные» даром. Обжарить до омлета для простого (но начинки) ужина, бросить яйцо-пашот на тосте для легкого завтрака или держать притон вкрутую яйцо в холодильнике, так как белок повышение после тренировки. FYI: Сырые яйца должны длиться около пяти недель с даты упаковки (или обычно около трех недель после того, как вы их купить).

Twenty20

Консервированные томаты

Посмотрите на разнообразие целого сливы: они имеют лучший вкус и могут быть легко выдавливаются непосредственно в банк или рубят (движение кросса-люк с двумя ножами масла делает трюк). Они прекрасно подходят для выпечки соуса для макарон, согревающие осеннего рагу или быстро, но впечатляющего шакшука.

Twenty20

Нут

Жарьте их с некоторым тмином и паприкой для привыкания закуски, смешайте их в гладкое и сливочное хумус, швырнуть их в супе или бросить их на салате: Можение нута является героем вашей кладовой и может быть открыто, сливает, промыть, заправленные и съедено в течение нескольких секунд. (Это не становится легче, чем это, люди.)

Twenty20

Зелень

Да, это возможно, чтобы получить витамины без ступить в Sweetgreen (по крайней мере, иногда). Вы не можете пойти неправильно с шпинатом, мангольд или кале: Соте с оливковым маслом и чесноком, как простой гарнир (и хорошей дозой клетчатки и железа), или захватить эти жестянки из нута и помидоры, немного риса или макаронных изделий небольшой (Orzo или ditalini хорошо работает), бросить все это вместе, и вы получите себе один горшки праздник.

Twenty20

Макаронные изделия

Имея пару не формирует вокруг не помешает. Попробуйте длинные формы (спагетти, Лингвини или Букатини) для соусов и slurpable комфорта и короткой или средней (ditalini, Orzo или Orecchiette) для супов, макаронных салатах или других, чем классический томатный соус. И со всеми безглютеновой, цельного зерна, полбы, варианты лебеда / кукуруза / коричневый рис там иметь удовольствие и смешать его каждый раз, когда вы попали в продуктовый магазин.

Twenty20

Рис

Райс является идеальным ингредиентом купить оптом, это намного дешевле, что путь и хранит хорошо в банке или запечатанный пакет. Это отличный крахмал, чтобы иметь с множеством блюд, от тако или построить свой собственное Burrito чаша (смешать в сердечной кучке кинзы и сок лайма) на один-горшок курицу и рис и даже холодные салаты идеально подходит для работа обеды. Сделано слишком много? Используйте остатки на китайском стиле жареный рис или согревающей корицей и сахарной каши на холодные зимние утра.

Twenty20

Фасоль

Сушеные бобы являются сумасшедшими дешево и легко сделать с небольшим планированием (и замачивания). Банки являются большими, чтобы иметь вокруг, тоже, и могут быть добавлены в супы, перец чили или сливались в спады. Получите все, что вам нравится, черный и почки всегда большое резервные, чтобы иметь под руку. Большой горшок бобов проходит долгий путь в течение недели и может быть упакован в БУРРИТЕ чаш на ходе, с яичницей для быстрого завтрака сковородки или амп вверх в середине недели тако ночью.

Twenty20

Чеснок

Для своего небольшого размера, чеснок играет незаменимую роль в ряде блюд. Лампочка держится за столетние из холодильника-в миске или корзинах, и после небольшой практики и измельчения нарезки, вы будете начинать соусы, супы, чесночный хлеб и окунает с этой удобной маленькой лампочкой.

Twenty20

Молоко (или немолочных Альтернативный)

Не только быть добавлено к утреннему кофе и чаю или над миской овсяной каши, молоко является ключевым фактором в качестве основы для сливочном макинтоша и сыра, согревающего Chai, для картофельного пюре и бесчисленных множество других вещей (например, супер-простого, но совершенно впечатляет пашот треска с картофелем и луком).

Twenty20

Лук

Близкий приятель с чесноком, луком играть основополагающую роль в почти любом кушанье. Нарезать и добавить в кастрюлю с чесноком, специями, морковью и инвентарем для дешевого и сытного супа; карамелизации и сверху на тесто для пиццы или слоеного теста для коктейль-час приложение; или бросить в сковороду с некоторой курицей и другими овощами на удивление впечатляющего ужин.

Следуйте PureWow на Pinterest

Похожие новости


Post Еда

6 ресторанов, которые вы могли бы буквально провести весь день

Post Еда

7 обедов вы можете приготовить в воскресенье и съесть всю неделю

Post Еда

Какой завтрак похож на весь мир

Post Еда

7 сильных обедов, которые будут держать вас в полном объеме в течение нескольких часов

Post Еда

9 лучших вегетарианских лакомств в Нью-Йорке

Post Еда

Тридцать лучших рецептов блюд Giada в течение всего времени

Post Еда

18 простых рецептов курицы, которые идеально подходят для праздников

Post Еда

7 продуктов, которые тайно заставляют вас уставать

Post Еда

8 лучших миски супа в Чикаго

Post Еда

Лучшие рецепты ужина из 3 ингредиентов

Post Еда

14 подлых способов есть десерт на завтрак

Post Еда

6 способов построить лучший упакованный обед